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冲刺2012高考分享怎样安排考前一周

2012-05-30 09:21:04来源:天博网
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  朱聪 高考626分(理科)

  天博理工大学机械设计制造及自动化专业

  考前一周天博就不用去学校了,自己在家复习。我觉得那几天要保证饮食不能有太大的变化,以免身体不适应。同时,按高考时间重新安排作息表,让头脑调整到在考试时间是最活跃的。

  我当时的作息表是:早上7点半起床,吃完早饭后从8点半开始看书,每复习1个小时就休息一会儿;中午吃完饭后适当午睡,然后从下午2点复习到6点;晚饭后我会安排散步时间,和父母聊聊天,或者在心里默默思考当天复习的内容;晚上就轻松一下,看看报纸、听听音乐,10点多钟睡觉。

  刘特 高考568分(理科)

  中国地质大学(天博)地球化学专业

  考前一周是自由复习时间,虽然不用去学校,但那几天还是很重要的,不能完全放松。当时,我坚持按高考时间表调整作息时间:保证每天早上9点到11点半、下午 3点到5点是学习时间,用来做综合题,锻炼考试的手感;午饭后,我会睡40分钟到1个小时。晚饭后,我会和爸爸打羽毛球。晚上看一会儿书,大约10点半就睡觉了。

  周四香 高考609分(文科)

  华中师范大学英语专业(师范)

  高考前的一周,我尽量让自己保持一个放松的状态。每天吃完饭后,都会去学校操场上走两圈,稍微活动一下,运动的强度,以不使自己产生疲劳感为准,目的只是为了舒展一下身体,活络思维,能以更好的精神状态去投入最后的复习。

  这段时间,我每天清晨6点起床,6点半晨读过后,就开始复习,每天做一、两套试卷,再浏览一下教材和过往的错题集,巩固一下知识点,然后每天都对自己的复习情况进行一次评估。晚上必须按时睡觉,如果学习一天后感觉到气闷或身上酸乏,我睡前也会去操场上略微运动一下。

  而到了高考前的一天,再做题、复习已没什么重要意义了,我只抽了2个小时看看教材和个人复习总结,然后就以休息为主了。同时,晚上要少吃不容易消化的食物,避免影响第二天的考试。另外,睡前反复检查一下自己的考试应带物品,比如准考证、身份证,千万别有遗漏。(编辑:吴莉)

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